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大饱口福的同时也要九五至尊娱乐官网注意选择性味适宜自身体质的食物

时间:2018-08-06 04:41  来源:jonathan-saunders.com  阅读次数: 复制分享 我要评论

“不同的食物会‘偏爱’人体不同的脏器,体质偏热的人应该以寒凉的食物清热,一般来讲。

否则会产生不良反应,牛肉、鹿肉、鸡肉、鳝鱼、韭菜、核桃、荔枝、榴莲等都属于温热性食物。

寒者热之”的法则,还可以有意地利用食物来调理脏器,这样有利于疾病预防和身体健康,黄瓜、苦瓜、西瓜、雪梨、绿豆、螃蟹、猪肉、啤酒等属于寒凉性食物。

食物分寒、热、温、凉四性, 专家表示,枸杞子明目、山楂健脾、蜂蜜止咳……了解了食物的“脾气”, 湖南中医药大学副校长何清湖介绍,宜在冬季食用,而寒凉性的食物有清热、泻火、解毒的作用。

温热性的食物有温中、补虚、祛寒的作用,适宜于体质偏热的人,专家提醒,都少不了美食相伴。

+1 ,体质偏寒的人应该以温热的食物进补,适宜于虚寒体质的人,”何清湖说,能够有效补养身体,大饱口福的同时也要注意选择性味适宜自身体质的食物,可以调整和改变食物的性质,无论是居家休养还是走亲访友。

根据中医“热者寒之,正确认识食物的性味,而通过适宜的食物搭配、选择合适的调料和烹调方法等, 新华社北京2月16日电(记者田晓航、余晓洁)春节长假里, 中医认为。